Mafi sau da yawa a cikin ofis, mota, aikin kwamfuta a gaban abokai za su sami kugu, kafada, ciwon baya na cututtuka na sana'a, kuma yawanci ba su da lokaci don kula da nasu, yana haifar da ciwon baya akai-akai.Domin samun damar rage wannan alamar, abokai da yawa suna la'akari da siyan tausa na lumbar, amma abokai da yawa ba su yi amfani da tausa na lumbar ba, wasu batutuwan ba su bayyana sosai ba, kamar: Massage na kugu yana da amfani, wane nau'in tausa mai kyau yana da kyau. ?Da waɗannan tambayoyin, na taimaka muku amsa.
Na farko, shinekugu tausaamfani?
Massarin kugu ya haɗa da tallafin tausa kugu, tausa backrest waɗannan nau'ikan biyu.Haɗe tare da injiniyoyin injiniya na ɗan adam da ka'idodin meridian na bincike da ƙira, ta hanyar lumbar ko kneading ko hanyar tausa infrared mai nisa don hana haɓakar ƙwayar ƙwayar cuta ta lumbar da ke ƙasa, rage ƙwayar tsoka na lumbar, rigakafin ƙwayar cuta ta lumbar intervertebral diski.
Ya dace da taron jama'a:
1. Mutanen da suke zama na dogon lokaci, kamar masu aikin farar fata na birni, direbobi, tukin mota, ɗalibai, da dai sauransu, don hana ƙwayar tsoka na lumbar.
2, Mutanen da ke fama da ciwon koda ko masu fama da ƙananan ciwon baya saboda ƙarancin koda da kuma mutanen da ke da ƙwayar tsoka.
3, Mutanen da ke fama da ƙwayar cuta na lumbar za a iya samun sauƙin sauƙi.
4.Tsakiya da Tsofaffi da masu fama da matsalar zagayar jini.
Contraindicated taron:
1, da safe a kan komai a ciki, bugu ko bayan motsa jiki mai tsanani, ba shi da sauƙi a yi amfani da tausa, wannan lokacin don amfani da tausa to al'ada na al'ada zai zama tashin zuciya, regurgitation sabon abu;don haka a wannan yanayin ana bada shawarar kada a yi amfani da tausa.
a, mata masu ciki ko masu shayarwa da yara.
b, raunin kugu kuma yana cikin aikin farfadowa.
c, a cikin komai a ciki, satiety, barasa da kuma bayan motsa jiki mai tsanani, ya kamata a guje wa yin amfani da tausa na kashin baya na mahaifa, musamman maƙarƙashiya mai ƙarfi, na iya sa jini ya kara hanzari, ciki santsi na tsoka peristalsis haɓakawa, yana haifar da tashin zuciya, amai, ƙirjin ƙirji. , ƙarancin numfashi da sauran rashin jin daɗi.
2, kula da yin amfani da lokacin tausa, bisa ga jikin mutum na yau da kullun don ƙidaya, ainihin tausa don kiyaye ƙasa da mintuna 30, mintuna 15 ko makamancin haka na iya zama;idan wasu marasa lafiya da aka samu a cikin aikin tausa suna jin dadi, ya kamata su dakatar da yin amfani da su, kada su kasance masu jinkirin tsawaita lokacin tausa.
3, ga abokan da ba su yi amfani da tausa ba kawai sun fara amfani da tausa, ana kiyasin cewa za a sami rashin jin daɗi, za su iya jin ɗan ƙarfi ko jin rashin jin daɗi, wannan lamari ne na al'ada, gabaɗaya wannan yanayin yana ɗaukar kwanaki 3 ko haka akan mai kyau.Kawai fara amfani da abokai na massager, ina ba da shawarar cewa mu fara daga mafi ƙasƙanci kayan aiki, sannu a hankali daidaita ƙarfin tausa bisa ga yanayin su, shekarun ba iri ɗaya ba ne, amfani da ƙarfin ba ɗaya ba ne, takamaiman kuma na iya zama. a cikin siyan shawarwari tare da mai siyarwa, zaku iya duba bayanin tausa ya ce.
4, ga wanda ya yi hatsarin mota ko kuma aka yi masa tiyata (kamar: karayar gabobi, sassarfar hadin gwiwa) ba za su iya amfani da tausa ba, saboda ba a sake saita gabobin ba, tausa zai kara karkatar da kashi, zai sanya yanayin ya fi muni, don a yi amfani da shi ƙarƙashin shawarar likita.
Lokacin aikawa: Oktoba-21-2023